لذت و ضرورت

حتماً شما هم این توصیه را شنیده‌اید که کاری را انتخاب کنید که از لحظه‌لحظه آن لذت ببرید. نسخه جدیدتر و انگلیسی آن این است که سعی کنید کارتان «فان» باشد. و هرزمانی که این فان بودن را از دست داد آن را کنار بگذارید.…

کمک بخواهید و زندگی خود را تغییر دهید

  بخش عمده‌ای از ما به دلایل مختلف در دوره‌ای از زندگی خود شاهد بروز یکی از انواع اختلالات ذهنی و روانی هستیم. منظورم از این موضوع بیماری‌هایی است که زیر شاخه بیماری‌های ذهن طبقه‌بندی می‌شوند. از اضطراب‌های ساده گرفته تا افسردگی، وسواس، اختلال خواب، اختلال تمرکز، اختلال…